Konsultan SEO Bali Yohan Yonathan

Memiliki badan yang tinggi tentu adalah impian setiap orang, karenabadan yang tinggi akan terlihat lebih ideal khususnya bagi para lelaki. Disampingitu, hampir 80% para wanita juga lebih menyukai pria yang badannya tinggi.

Menurut persepsi banyak orang Dalam, pertumbuhan tinggi badanakan berhenti pada rentan umur 25 tahun, Tetapi, meskipun demikian, untuk andayang mendambakan memiliki tinggi badan yang ideal, ada baiknya jika anda terus berusahasupaya tinggi badan anda terus meningkat.

Banyak cara telah dilakukan orang dalam menaikkan tinggibadan mereka, banyak melakukannya melalui medis, olahraga dan juga menggunakanobat peninggi badan. Berikut merupakan strategimeningkatkan badan secara alami yang dapat dilakukan dalam aktivitassehari-hari anda tanpa ada batasan waktu, tanpa adanya biaya keluar dan juga tidakmembutuhkan tenaga ekstra :

1. Sprint atau Berlari

Dalam menambah tinggi badan, biasanya orang melakukan sprint atau berlari, hal inidapat anda lakukan pada waktu pagi ataupun sore hari, lakukan hal tersebutsecara rutin minimal dalam 2 bulansecara konsisten. Latihan berlari ini merupakancara yang tepat karena dengan berlari, anda mampu meningkatkan pertumbuhanhormon dalam tubuh.

2. Berayun dan mengangkat badan

kegiatan ini dapat anda lakukan dengan mengangkat dan mengayunkanbadan anda, cara ini cukup mudah dilakukan, hanya dengan berdiri pada penahanpintu rumah anda, dan kemudian pegang penahan pintu baian atas dan kemudiaberyunlah seperti instruksi. Lakukan hal ini secara teratur dengan waktuminimal 5 menit dalam sehari.

3. Melompat

 Latihan melompat juga dapat meningkatkan pertumbuhan tulang padatubuh anda, hal ini dapat dilakukan dimanapundan kapanpun. lakukanlompatan-lompatan kecil secara teratur, andapun dapat mempermudah latihan inidengan menggunakan sebuah alat bantu seperti lompat tali dan sebagainya.

Masih banyak cara alami lainnya yang bermanfaat dalam menambah tinggibadan anda, namun cukup dengan melakukan 3 cara diatas, jika dilakukan secararutin maka pasti akan memberikan hasil yang memuaskan.